close
還記得第一次喝咖啡是什麼時候嗎?
絕大部分的人都認為咖啡好喝，而盡情的享受在咖啡的香濃氣味中。
常喝咖啡的你知道咖啡還有你不知道的好處嗎?
咖啡不為人知的好處
我國著名心血管專家曾與前世界心臟聯盟主席馬裡奧· 馬拉奧等專家合寫過一本書，
叫《咖啡無罪的101個理由》。
書中說，只要適當和有規律地喝，咖啡保護心臟的作用要強於葡萄酒 。
心血管內科專家說:
咖啡因能改善左心室的收縮功能和冠狀動脈的血液流量，
因此適量喝咖啡可以保護心臟，減少心血管疾病的發生。
對於那些擔心心率加快的人，他建議，每天1—2杯為宜，老年人最 好1杯。
不要太濃，盡量少加糖或不加糖。
除了受到心血管專家的“寵愛”， 咖啡還被許多其他醫學專家所推崇。
咖啡能防癌抗癌。腫瘤醫院營養科專家推薦，咖啡中蘊含的多酚類物質是
一種強抗氧化劑。每天喝點咖啡，無論是預防癌症，還是對癌症的治 療都有一定效果。
咖啡保護肝臟。咖啡富含的多酚類物質對肝臟也有保護作用。
專家建議肝炎患者每天喝點咖啡，對肝細胞的修復很有好處。
日本專家則發現，咖啡除了養肝，還能解酒，其中的綠原酸可避免酒 精中毒。
咖啡預防2型糖尿病。眾多研究顯示，在喝咖啡的人中，2型糖尿病 的發生率較低，
是因為咖啡中的某種物質可減少腸道中的葡萄糖吸收率， 改變葡萄糖吸收的部位。
咖啡有助消化。消化科醫師告訴記者，愛吃肉的人最好飯後喝杯咖啡 ，
有很好的解油膩、助消化作用。此外，咖啡中可溶性膳食纖維的含量 比橙汁都高，
咖啡因還能刺激腸道、加快蠕動。因此，喝咖啡有緩解便秘的效果。
咖啡預防抑鬱。規律飲用咖啡的人，飲用後會覺得愉快、 煩躁感少了，心境得到改善。
心血管內科專家指出，煩躁或情緒低落時， 喝杯咖啡確實能讓心情平靜。
咖啡是運動伴侶。美國喬治亞大學的研究顯示，運動後喝兩杯咖啡，
有助於緩解肌肉酸痛症狀。
所以只要是適時適量的喝咖啡，對人體的幫助是很大的
而我們的宜蘭餅也加了咖啡成分，幫助人體。
常喝咖啡喜歡咖啡的你，怎麼能不試一試我們的餅呢?
全站熱搜
留言列表
